ΥΓΕΙΑ & ΖΩΗ

fitness, όμορφιά, ψυχολογία, υγεία
12 Φεβρουαρίου, 2018

Πώς φαίνεται αν έχετε έλλειψη μαγνησίου -…

σε Υγεία

Το Μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο απαραίτητο στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, στη βελτίωση του μεταβολισμού και…
08 Φεβρουαρίου, 2018

Τι πρέπει να προσέξουμε την τσικνοπέμπτη

Η κρεατοφαγία αναμένεται σήμερα να χτυπήσει κόκκινο! Οι ταβέρνες σε όλη την χώρα θα γεμίσουν…
07 Φεβρουαρίου, 2018

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΗΓΕΣ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ

σε Υγεία

Το ενδιαφέρον για τα αντιοξειδωτικά είναι μεγάλο. Ο σύγχρονός τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από πληθώρα επιβαρυντικών…
07 Φεβρουαρίου, 2018

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόσφατες έρευνες εδείξαν αυτό που πολλοί από εμάς γνωρίζαμε ήδη! H διάθεση μας υπαγορεύει το…

 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αδυνάτισμα, Χρήσιμα, Νηστεία
22 Φεβρουαρίου, 2018

Η πιο νόστιμη νηστεία

σε Νηστεία

από mariak

Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια διατροφή πιο υγιεινή και, επίσης,…
14 Φεβρουαρίου, 2018

ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ - ΤΟ ΠΙΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΜΕΝΟΥ

σε Χρήσιμα

από mariak

Πολλά τρόφιμα είναι γνωστά για τις αφροδισιακές τους ιδιότητες άρα και καταλληλότερα για το δείπνο…
03 Δεκεμβρίου, 2017

ΛΙΠΟΔΙΑΣΠΑΣΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ

Απο την διατροφολόγο Κύρου Μαρία (N.Dip) Bsc   ΛΙΠΟΔΙΑΣΠΑΣΤΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ  Συστατικά: 1/2 γκρειπ φρουτ 1/2…
22 Νοεμβρίου, 2017

ΝΗΣΤΕΙΑ

σε Νηστεία

από mariak

Τις μέρες αυτές πολλοί από εμας νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Η νηστεία αποτελεί…

 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φαγητά & Γλυκά
16 Φεβρουαρίου, 2018

ΨΩΜΙ ΜΕ ΜΠΥΡΑ

Εύκολο - Γρήγορο - Νόστιμο και με λίγες θερμίδες! Μία συνταγή για ψωμί που θα σας ενθουσιάσει! Υλικά 250γρ.φαρίνα ολικής (αλεύρι που φουσκώνει μόνο του) 250γρ.φαρίνα κανονική 1κ.γ. μέλι 2κ.γλ.…
01 Φεβρουαρίου, 2018

Η σούπα του Ιπποκράτη

Η σούπα του Ιπποκράτη Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον αμερικανό Δρ Max Gerson. Η διάσημη διατροφή Gerson είναι ευεργετική και λέγεται ότι βοηθάει στην θεραπεία πολλών ανθρώπων, με…
21 Ιανουαρίου, 2018

ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

σε Γλυκά

ΠΡΩΤΕΪΝIKEΣ ΜΠΑΡΕΣ   Οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν αναμφίβολα ενα υγιεινό, γευστικό και υψηλής διατροφικής αξίας snack. Φτιάξτε και εσείς εύκολα τις δικές χειροποίητες, σπιτικές μπάρες.    ΥΛΙΚΑ 150γρ. (σχεδόν 1φλ.) αποξηραμένα…
11 Ιανουαρίου, 2018

Κέικ με ινδοκάρυδο ή αμυγδαλόψιχα

σε Γλυκά

Κέικ με ινδοκάρυδο ή αμυγδαλόψιχα   Υλικά: -120gr. Ινδοκαρυδο ή αμυγδαλοψυχα -250γρ. Γάλα αγελάδος ή γάλα καρύδας ή αμυγδαλόγαλα. -200γρ. Ζάχαρη άχνη -175γρ. Αλεύρι απλό ή ολικής άλεσης που φουσκώνει…

 ΔΗΜΟΦΙΛΗ

τα άρθρα που διαβάστηκαν περισσότερο...
Τα πιθανότερα προβλήματα που συναντάμε σε παρατεταμένες περιόδους νηστειοθεραπείας είναι…

11380 hits

σε Υγεία

AΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Οι γιορτές μόλις πέρασαν, ωστόσο οι επιπτώσεις…

6018 hits

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΙΟΥΝΙΟΣ: Βερίκοκα*, καρπούζι*, κεράσια,μούσμουλα, πεπόνι, ροδάκινο, φράουλες. ΙΟΥΛΙΟΣ:…

5987 hits

Γιατί οι άνθρωποι ακολουθούν τις μακροβιοτικής διατροφής; Συνήθως, οι άνθρωποι…

5685 hits

dietology.gr

διατροφή, υγεία, δίαιτα, συνταγες, fitness, ενημέρωση