×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 42

Η σούπα του Ιπποκράτη
01 Φεβ
2018

Η σούπα του Ιπποκράτη

Κατηγορία Φαγητά

Η σούπα του Ιπποκράτη

Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον αμερικανό Δρ Max Gerson. Η διάσημη διατροφή Gerson είναι ευεργετική και λέγεται ότι βοηθάει στην θεραπεία πολλών ανθρώπων, με ανίατες ασθένειες. Ο  ζωμός αποτελεί τροφή που αναζωογονεί, καθαρίζει και εμπλουτίζει τον οργανισμό με πολλά μεταλλικά στοιχειά. Στόχος του είναι να συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, όσο γίνεται πιο γρήγορα.

 

Συστατικά

  • 1 πατάτα με τη φλούδα
  • 2 καρότα
  • 2 κολοκυθάκια
  • 2 κρεμμύδια ξερά
  • 4 κλωνιά φρέσκο σέλινο
  • 1/2 μάτσο μαϊντανό
  • 5-6 φύλλα μαρουλιού ή φύλλα από παντζάρι
  • Ελάχιστο θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Επιλέξτε βιολογικά λαχανικά, τα οποία θα κόψετε σε κομμάτια και θα τα βάλετε να σιγοβράσουν για 1 ώρα σε εμφιαλωμένο νερό. Καταναλώνετε τη σούπα ή, αν οι φυτικές ίνες σάς δημιουργούν πρόβλημα, μόνο το ζωμό με 1 κουταλάκι ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι.

Καταναλώνουμε τη σούπα του Ιπποκράτη κάθε βραδύ για μια εβδομάδα (χωρίς να παραλείπουμε το πρωινό και το μεσημεριανό μας), σε συνδυασμό με πράσινη σαλάτα.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα πιθανότερα προβλήματα που συναντάμε σε παρατεταμένες περιόδους νηστειοθεραπείας είναι…

16432 hits

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ Τους καλοκαιρινούς μήνες, που η θερμοκρασία του περιβάλλοντος…

7763 hits

σε Υγεία

AΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Οι γιορτές μόλις πέρασαν, ωστόσο οι επιπτώσεις…

7427 hits

Γιατί οι άνθρωποι ακολουθούν τις μακροβιοτικής διατροφής; Συνήθως, οι άνθρωποι…

6611 hits