×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 42

Υγεία

Χρόνια κούραση, αλλαγές στην όρεξη, νεύρα και κιλά που χάνονται σαν το νερό ή επιμένουν παρά τις συνεχείς δίαιτες: μυστήρια συμπτώματα που σε βασανίζουν, ελέγχουν τη ζωή σου και πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις, γιατί μπορεί να οφείλονται σε κάποια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής αδένας, όπως λέγεται επισήμως, είναι σήμερα ένα πολύ κοινό πρόβλημα ιδιαίτερα στις νέες γυναίκες. Ποιος είναι ο θυροειδής αδένας: ο θυροειδής βρίσκεται στο εμπρόσθιο μέρος του λαιμού και αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό αδένα του ενδοκρινικού συστήματος. Κατά τη λειτουργία του θυρεοειδή παράγονται τρεις βασικές ορμόνες: τη θυροξίνη, την τριιωδοθυρονίνη και την καλσιτονίνη. Πολύ σημαντικό ρόλο στην έκκριση των συγκεκριμένων ορμονών παίζει η ύπαρξη ιωδίου στον οργανισμό. Πιθανή έλλειψη ιωδίου, προκαλεί διαταραχές στην έκκριση των ορμονών που με τη σειρά τους διαταράσσουν τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Δύο είναι η βασικές διαταραχές που προκύπτουν στον ανθρώπινο οργανισμό από την λανθασμένη λειτουργία του θυρεοειδούς: ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός. Περί Υπερθυρεοειδισμού: μιλάμε για την περίπτωση στην οποία ο θυρεοειδής υπερλειτουγεί και εργάζεται παραπάνω από τις ανάγκες του οργανισμού. Πολλές είναι οι αιτίες που οδηγούν στον υπερθυρεοειδισμό όπως για παράδειγμα συγκεκριμένες ασθένειες, η λήψη ορισμένων φαρμάκων αλλά και διάφορες άλλες διαταραχές. Ποιά είναι τα συμπτώματα: μεγάλη απώλεια…
ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΕΠΙΒΑΡΥΝΤΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΣΚΠ. Σύμφωνα με έρευνες, πολλές τροφές, σε μακροχρόνια βάση αλλά και αμέσως μετά τη λήψη τους προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση στον οργανισμό, η οποία επηρεάζει σημαντικά τη νόσο . Οι κύριοι διατροφική παράγοντες που εμπλέκονται στις φλεγμονώδεις αντιδράσεις είναι:. Η ΛΑΚΤΟΖΗ : Που είναι το βασικό ζάκχαρο του γάλακτος .Επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν τη συσχέτιση της κατανάλωσης γάλακτος αγελάδος με την εμφάνιση της ΣΚΠ . Εργαστηριακές μελέτες στη Γερμανία και στον Καναδά απέδειξαν ότι η αιτιολογία για την παραπάνω συσχέτιση είναι το ότι κάποιες από τις πρωτεΐνες του γάλακτος αποτελούν στόχο του ανοσοποιητικού μας συστήματος, πολύ περισσότερο γιατί μια κυρίως πρωτεΐνη του γάλακτος, που ονομάζεται η βουτυροφυλλίνη, μοιάζει με μια γλυκοπρωτεΐνη της μυέλινης των νευρικών κυττάρων, και αποτελεί το αίτιο για την έναρξη της αυτοάνοσης καταστρεπτικής διαδικασίας στους πάσχοντες . Η γλουτένη/γλιαδίνη: Που είναι η κύρια πρωτεΐνη του «ψωμιού» εμπλέκεται στην νοσηρότητα για την ΣΚΠ. Βρίσκεται στα γνωστότερα δημητριακά : σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη . Οι πρωτεΐνες αυτές μιμούνται τις πρωτεΐνες του οργανισμού με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται το αμυντικό σύστημα ενάντια στον εαυτό του. Είναι γνωστό ότι , συχνά πάσχοντες από νευρολογικά νοσήματα αγνώστου αιτιολογίας, εμφανίζουν αντισώματα κατά της γλιαδίνης. Τα κορεσμένων…
AΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Οι γιορτές μόλις πέρασαν, ωστόσο οι επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία άρχισαν να φαίνονται πάνω στο σώμα με την αύξηση βάρους και όχι μόνο. Σε ορισμένα άτομα παρουσιάζονται κάποιες στομαχικές επιπτώσεις και άλλες διαταραχές του πεπτικού συστήματος , οι οποίες οφείλονται στην αυξημένη κατανάλωση κρέατος και αλκοόλ. Η αγωνία όσων πήραν μερικά κιλά τις ημέρες των εορτών, είναι πως θα επανέλθουν στο βάρος που είχαν πριν από τις ημέρες αυτές. Η συμβουλή μου είναι: Μετά από κάθε περίοδο υπερβολής στη διατροφή μας, καλό είναι, να ακολουθεί μια περίοδος διατροφικής σύνεσης, λιτότητας και διατροφικής αποτοξίνωσης. Φυσικά δεν μιλάμε για ακρότητες και υπερβολές Κι όταν λέω υπερβολές δεν εννοώ τις μονοφαγικές / χημικές δίαιτες κ.α.Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να αποβάλουμε εκτός από τις τοξίνες και το επιπλέον βάρος που προστέθηκε την περίοδο των εορτών από τη μη λογική κατανάλωση γλυκών, λιπαρών και την υπερφαγία που επιβάλουν οι ημέρες αυτές.Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε και να τηρήσουμε την αποτοξίνωση /διατροφική απεξάρτηση θα πρέπει πρώτα να ξέρουμε τι είναι τοξίνωση και αποτοξίνωση του οργανισμού. Τι είναι τοξίνωση; Τοξίνωση είναι η συσσώρευση στον οργανισμό ουσιών βλαπτικών για την υγεία. Οι ουσίες αυτές συσσωρεύονται κυρίως στο λιπώδη ιστό, αλλά είναι παρούσες σε…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα πιθανότερα προβλήματα που συναντάμε σε παρατεταμένες περιόδους νηστειοθεραπείας είναι…

13230 hits

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ Τους καλοκαιρινούς μήνες, που η θερμοκρασία του περιβάλλοντος…

6724 hits

σε Υγεία

AΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ Οι γιορτές μόλις πέρασαν, ωστόσο οι επιπτώσεις…

6351 hits

Γιατί οι άνθρωποι ακολουθούν τις μακροβιοτικής διατροφής; Συνήθως, οι άνθρωποι…

5932 hits